Kategoriarkiv: Trimgruppa

Ingen styrketrening torsdag 22.desember

Det blir juleferie fra styrketreningen torsdag den 22. desember. Vi starter opp igjen første torsdag i januar.
God jul.

Prøvetime med tabata

Hei alle jenter/damer i Brøttum Idrettslag!

Velkommen til prøvetime med tabata – intensiv styrke og kondisjonstrening

Tid: ONSDAG 27 november kl 18:30 – 19:30 på Tømmermyra

Instruktør er Ingunn Rønningen Kleven.

Trimgruppa Brøttum Idrettslag

Siste nytt fra Brøttum IL Trimgruppa

Step med styrke på Tømmermyra på onsdager opphører inntil videre!

Kondisjon og styrke for jenter/damer 13 år og oppover er nå på Tømmermyra hver mandag kl 19.30-21.00.

Vinnere turorientering

Vi har trukket ut tre vinnere fra årets turorientering som får gavekort fra Sport & Fritid.
Vinnerne er:
Anne Margrethe Brodalen, Brøttum
Thomas Viken, Brøttum
Jakob Rusaanes, Lismarka.

Trimgruppa gratulerer vinnerne og ønsker alle deltakerne velkommen tilbake neste år :)

Styrketrening 23. september

Tømmermyra kl 19:30. Ta på refleksvest og hodelykt! Vi tar kondisjonsdelen ute og styrkedelen inne, ta gjerne med innesko.
Vel møtt! Hilsen Trimgruppa

Brøttumsmarsjen 22.september 2013

Den 29.årgang av Brøttumsmarsjen, arrangeres av Brøttum IL v/trimgruppa og barneidretten i fellesskap.

Dato:Søndag 22.september 2013
Start/mål:​ Vei inn ved Haugen (Kløvstadhaugveien 271, Bjørn Dalsveen, Brøttum). Det skiltes.
Starttid: ​​Fra kl. 10.00 til kl. 13.00
Startkontingent: ​Kr 50,00 (barn opp til 6 år er gratis)
Parkering:​ Ved start ​

Les mer »

Kondisjon og styrke – utetrening starter opp

Kondisjon & styrketreninga starter utetrening på Tømmermyra MANDAG 12 august kl 19:30. Instruktør er Christine Momrak Mæhlum.

Treninga er beregnet for jenter/damer fra 16 år og oppover. Dette er trening for alle uansett kondisjon/styrke. Hver enkelt jobber i sitt eget tempo. Møt opp og finn ut hvor morsomt dette er! Du møter en inkluderende jentegjeng og vi heier hverandre fram!

Uformell løping/jogging onsdager fortsetter utover høsten for de som ønsker dette. Fortsatt frammøte på sekundærstasjonen kl 19:30

Vel møtt! Hilsen trimgruppa Brøttum Idrettslag

Kondisjon og styrketrening har ikke ferie

Kondisjon & styrketreninga har ikke ordentlig ferie. De som vil kan bli med på jogging/løping i marka hele sommeren. De som  kan, møter opp ved sekundærstasjonen mandager kl 19:30 og samme tid onsdager. Vel møtt!

Hilsen Trimgruppa Brøttum Idrettslag

Felles jogging/løping/turgåing

starter opp mandag 24. juni.

Kondisjon og styrketreninga er nå slutt for sesongen. I stedet samles de som har mulighet HVER mandag/onsdag kl 19:30 ved sekundærstasjonen i juni/juli/august. Første gå/jogge/løpe- tur blir førstkommende mandag 24 juni og da er planen å starte med Hemseterrunden som er 5 km. Vel møtt til alle som vil!

Trimgruppa Brøttum Idrettslag

Turorientering også i sommer

Det er satt ut orienteringsposter på Brøttum. Kart og 4 klippekort koster kr. 100,- og kan kjøpes på Kiwi Brøttum. Postene ligger ute til 30. september.